これって病気？子供の口内炎の原因や年齢別の対処法を紹介

ヘルペス性口内炎はヘルペスウイルスに感染することで発症する口内炎で、生後6カ月～3歳くらいの乳幼児にかかりやすく、大人になってからも体調不良で再発するケースもあります。

舌や唇、歯ぐきなどに痛みを伴う水疱ができたり、39℃前後の高熱やリンパが腫れたりし、大人は乳幼児よりも軽症です。病院で投薬などの治療をすることが必要です。

通常10日ほどで完治しますが、ウイルス性のため完治が認められるまでは、他人との接触はなるべく避けましょう。また、モノから人へも感染するため、食器やタオルも分けることも忘れずに。

もし子供が、食事やおやつをイヤがったり、顔をしかめたりいつものようにおしゃべりもしないようだったらお口の中をよく見てあげてください。口内炎ができているかもしれません。

できていても自分ではうまく伝えられない子供の口内炎、ママや大人がいつもチェックする習慣が何よりも大切です。歯みがきタイムなどに、よく見てあげてくださいね。

赤ちゃんも大人と同様に、栄養バランスの良い食事を。特にビタミンB₂やビタミンB₆をはじめとしたビタミンB群は、口内炎の予防や改善に効果的です。また、一般的な目安として、生後6ヶ月ほどから乳歯が生え始めます。赤ちゃんはよだれが多く、まだ1～2本しか生えていない時期は、だ液が歯の汚れを洗い流してくれるため、口の中を傷つけないようにあまり歯磨きに神経質にならなくても大丈夫です。

2～3歳は、乳歯が生えそろってくる時期。歯の裏側や歯と歯の隙間など、汚れがたまりやすい部分も丁寧に磨きましょう。また、栄養バランスの良い食事はもちろんですが、しっかりと水分補給をすることも大切です。ウイルス性口内炎が現れている時に水分不足になると、脱水症状や高熱を発症する恐れがあります。

乳歯が抜けて永久歯へと生まえ変わる時期にも注意が必要です。口内炎などの炎症は、生えてくる永久歯に悪影響を与えてしまうため、歯磨きや手洗い・うがいで免疫力を高めていきましょう。子供が痛みを伴う口内炎に苦しんでいる場合は、薄めの味付けにしたり、軟らかくしたりして、口内炎が染みないように工夫してみてください。

小児歯科や小児科に受診するのが望ましいです。発熱やリンパの腫れなどの症状がある場合は、小児科へ相談してみてください。

カラダを守るチカラがまだ十分でない子供たちは、学校や幼稚園で何かがはやるとハラハラ。口内炎の症状は、手足口病やヘルパンギーナなど子供特有の感染症でもあらわれるので、病院で診察・治療するなどの早めの判断も重要です。

子供の好き嫌いが多かったり、お菓子ばかり食べていませんか？口内炎は栄養バランスの乱れが大きな原因です。中でもビタミンB₂は不足するとお口の粘膜にトラブルが起きやすい状態に。子供の口内炎を予防するためには、毎日の食事で上手にビタミンB群を補うのがポイントです。

甘いものの食べ過ぎもビタミンB不足を招くので、ちょっとガマンがお約束です。

• 子供の口内炎予防におすすめの食材
  牛乳・卵・豆・ブロッコリー・きのこ類・さば・牛豚のレバーなど
• シミたり、痛がる時は
  ヨーグルト・熱すぎないスープ・具だくさんのそうめん

A.子供に口内炎ができた時は、栄養バランスの取れた食事や、口内への刺激を押さえた食事を意識してみましょう。食後は、口内を清潔に保つために歯磨きを忘れずに。それでも症状が長引くときや早く治したいときは、子供でも使用できる市販薬の活用や、医療機関の受診も考えてみましょう。

A.身体の免疫力や抵抗力が下がったことでウイルスに感染してしまい、口内炎ができやすいと言われています。また、熱い食べ物や飲み物による口内の火傷、精神的なストレス、ビタミン不足などの栄養の偏り、食べ物・薬物・金属などによるアレルギー反応なども原因として考えられています。

A.小児歯科か小児科へ行きましょう。高熱やリンパの腫れなど、口内以外にも症状が出ている場合は、ウイルスへの感染症からくる口内炎の可能性もあるため、総合的に診察をしてくれる小児科へ受診した方がスムーズです。口内炎はセルフケアで十分だと感じている人も多いですが、医師に相談すると早期治療が期待できます。