ストレスで口内炎？口内炎ができる理由と治し方

口内炎の中でもっとも一般的で、円形で白っぽいのが特徴の「アフタ性口内炎」。ストレス、疲労、睡眠不足、栄養不足、胃や腸の不調などが原因で、免疫力が低下した場合や、誤って唇の内側を噛んでしまった場合などにできることが多い比較的症状の軽い口内炎です。

過度なストレスは、様々な不調となって身体にあらわれます。口内炎もその一つ。

ストレスを感じると、血流や代謝が滞って粘膜の再生機能がダウン、免疫機能が低下し、口の中が傷つきやすくなります。その結果、潰瘍（粘膜が抉れた状態）になったり、口内の傷が治りにくくなり、口内炎ができます。代謝が滞った状態では、症状が長期化することも考えられます。

ストレスによる口内炎は、頬の内側、舌、唇などの柔らかい場所に発生します。口内の粘膜の潰瘍や炎症を口内炎と呼ぶため、上あごの裏側や歯茎、喉や口蓋垂などに発生することもあります。

口内炎とひと口に言っても、口内炎ができてしまう理由はさまざま。中には、市販の塗り薬を使った場合に症状が悪化してしまう口内炎もあるので、正しい知識を身につけることが重要なんです！

ヘルペスウイルスが原因でできるのが「ヘルペス性口内炎」です。感染すると数日潜伏してから発症し、炎症を起こして赤く腫れたり、高熱や激しい痛みを伴うことが多く、とてもツライ口内炎です。

カンジダという真菌（カビ）が通常より増えて発症する「カンジダ性口内炎」。カンジダは、常に口内にある菌のひとつなので、健康な人が発症するのは珍しく、血液の疾患や悪性腫瘍などほかの病気を患っている人や、妊娠中の女性、子ども、高齢者など抵抗力が弱い人が発症する場合がほとんどです。

「カンジダ性口内炎」を発症すると、白い苔のようなものが舌や頬の内側などに付着し、苔がはがれると炎症や出血、傷みを伴います。