気になるニキビ。種類や進行もさまざまです。

治ったと思ったら、またポツリ。ひとつできても気になる、ニキビの悩み。誰にでもできる可能性があるニキビは、くり返したり、こじらせて重症になることもある、皮膚病の一種です。まずは今の症状をきちんと確認、ニキビの正しいケアと予防を心掛けましょう。

ニキビとは、「毛穴が詰まって、中で炎症が起きている状態」を指します。さまざまな原因により、皮脂や古くなった角質などが毛穴に詰まることで、中でアクネ菌が繁殖。炎症を起こして赤くなったり、膿みが溜まってふくらんだ状態をニキビと称します。

多くの人が体験する、おなじみとも言える症状ですが、「尋常性ざ瘡」という皮膚科の病気の一種。炎症が広がったり、慢性化や重症になることもあり、正しいケアや治療が必要です。

吹き出物も医学的にはニキビと同じです。ニキビは毛穴の奥でできますが、肌の表面で炎症が起こり、かゆみを伴う場合は湿疹とされます。

かつては10代の悩みだったことから「⻘春のシンボル」と言われていたニキビ。しかし近年では20代〜40代など年代を問わずできるケースも急増。若者の「思春期ニキビ」と区別して「大人ニキビ」と呼ばれます。

10代の思春期の悩みのひとつがニキビ。額や鼻などのTゾーンを中心に顔全体にポツポツとできるのが特徴です。

成長期で皮脂の分泌が活発になることが主な原因ですが、偏った栄養バランスや寝不足なども引き金になります。家族がニキビで悩まされたという場合は、自分もできる可能性が高く、食事や生活習慣により気を付けることが大切です。

日常的に激しい運動をしている場合は、肌の健康を守るビタミンB₂が大量に消費されていることも考えられます。

20代以上になってもできる大人ニキビは、くり返しできたり治りにくかったり、さらにニキビ跡が残りやすい美肌の大敵です。あごや口のまわりなど顔の下の部分、フェイスラインにできるのが特徴。膿を持った大きめのニキビがポツポツとできることが多く、目立つのも悩みです。

乾燥をはじめ、ストレスや生活習慣、ホルモンバランスの乱れなど、さまざまな原因が重なることでできる、近年急増している肌トラブルです。

スキンケアとあわせて、からだの内側からのケアも重要です。

ニキビの比較的初期の症状が、肌表面がポツッとふくれてくる白ニキビです。毛穴に詰まった皮脂や角質がまざったものが白く透けて見えますが、痛みはまだ感じません。

この段階で早めにケアすることで、膿んだり、跡が残るような症状への進行も防ぎやすくなります。

皮脂や古い角質によって毛穴がどんどん詰まってくると、コメド(面皰)とよばれる皮脂の固まりができます。毛穴が開いて出口のあたりにあるコメドが酸化することで黒く見えるのが黒ニキビです。黒いポツポツが気になる上にシミになりやすい状態でもあり、注意とケアが必要な段階です。

アクネ菌が毛穴の中の皮脂を栄養として繁殖、ニキビが進行して炎症を起こした状態が赤ニキビです。赤くプックリと腫れて、見た目にもはっきりとわかるようになります。

炎症がひどくなるとぶよぶよと膿んでふくれあがり、痛みを伴う場合や熱を持つこともあります。

ニキビができるのは、毛穴の中。顔だけでなく、全身の毛穴のある場所にできると言えます。特に、皮脂をつくり出す皮脂腺が多い部分ができやすい場所です。

たとえば顔だったら額や鼻、あごにかけてのTゾーンは皮脂分泌が特に多く、他の部分にくらべてよくできます。

背中の上部やデコルテなど、からだで出やすいのも皮脂の多い部分。顔と同じように過剰に分泌された皮脂が毛穴に詰まり、炎症を起こして赤いニキビができます。衣類のこすれやムレなども引き金になるようです。

頭皮にもまれにできることがあります。