| −Vol.15−外反母趾にご注意!! |
こんにちは、MEG☆ネイルです。
今年は早々に猛暑日が観測されて驚きましたね。だんだん夏が近づいて来ていますね!! |
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さて、今回は自宅で簡単に出来る《外反母趾回避法》を紹介したいと思います。
最近のファッション傾向として爪先が細いパンプス等が流行していますが、そういった先が細い靴を毎日履いていると足の指先が圧迫され外反母趾になってしまう危険性があります。
外反母趾になってしまうと、痛くて歩けなくなってしまったりひどくなると手術ということになってしまいます。
そうなる前に自分でできる対処を心がけましょう。
まずは先の細い靴を毎日履かない様に心掛けることが大切です。
そして、今回おすすめしたいのは、マニキュアを塗る際に使用する《足の指のセパレーター》。 |
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これを自宅にいる時や寝る時に使用してみてはいかがでしょうか？
昼間先の細い靴で圧迫され重なってしまった指を広げることで外反母趾になるのを防ぐことができます。
見た目は簡単そうなのですが、足に負担の掛かっている人がつけると痛いんです。
外反母趾気味の私も心掛けて使っています。とても痛いのですが、細い靴のせいで重なっていた指が広がるので、使ったあとはなんだか楽になります。
きっと自分もそうかも･･なんて心当たりがある人もいるのでは？
簡単に始められるので、試してみてください!! |
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足の指のセパレーター |
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それから、もう一つ。
サンダルなどで素足を出す機会が多くなる季節ですが、足の裏まで綺麗にしようと心掛けている人はあまり多くありません。
せっかく可愛いサンダルを履いていてもかかとがガサガサだとせっかくのサンダルも台無しになってしまいます。
簡単なケア方法なのですが、かかとにもクリームを必ず塗ってあげるように心掛けて下さい。そのクリームにベビーオイル等のオイル類を混ぜることで保湿力をUP!させると浸透力も上がります。
こちらも簡単なので是非お試しくださいね。 |
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