筋肉を意識して顔を動かしましょう。顔の筋肉をほぐして表情をやわらかく！

首・顎の筋肉は、ストレスや運動不足で硬くなっています。しっかり伸び縮みさせましょう。

肩の筋肉を動かし、顔の血行促進をしましょう。顔の筋肉もしっかり動かし、やわらかく。