前後左右に足を動かすことで、伸ばす力を鍛えましょう。
前後で足をしっかりタッチしてバランス感を鍛えます。
いすを使ってひざに負担をかけずに、すっきり足を目指しましょう。
うるるん肌バランス。
バランス力UPで姿勢キレイ。
骨格バランスのゆがみ解消。
魅せる足!