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2
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ピラテスエクササイズ
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ヒップ
ピラテスQ＆A
監修 ：
茨城キリスト教大学教授、お茶の水女子大学名誉教授
農学博士 五十嵐 脩 先生
野菜やレバーが苦手
YES
NO
特に緑黄色野菜が苦手
YES
NO
魚はほとんど食べない
YES
NO
乳製品も苦手
YES
NO
一人暮らしなので、食生活が不規則
YES
NO
飲み会や合コンは欠かしたことがない
YES
NO
遊びや仕事などで夜ふかしすることが多い
YES
NO
夏はガンガン日焼けをすることにしている
YES
NO
ハードなスポーツをしている
YES
NO
パソコンやＴＶゲームを使うことが多い
YES
NO
最近、夜、車に乗っていてライトの届く範囲が狭く感じる
YES
NO
トンネルや映画館に入るとしばらく周りに何があるかわからない
YES
NO
カゼを引きやすい
YES
NO
「疲れてる？」と聞かれることが多い
YES
NO
最近、肌が荒れている
YES
NO
