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| 頭の片側からこめかみにかけて脈打つように｢ずきずき｣、｢がんがん｣。ひどいときには仕事も遊びもままならない、というあなた。 |
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このような頭痛は片頭痛（偏頭痛）とよばれ、20〜40歳代の女性に多い症状です。しかし、一度痛みが治まると普段は何の症状もないため、痛いときだけ市販の鎮痛薬を服用して我慢している人が少なくありません。片頭痛の原因はまだよくわかっていませんが、脳血管が拡張して炎症を起こすのではないかといわれています。片頭痛は過労や寝不足、ストレスがあると起こりやすくなります。また、強い光や大きい音が刺激になることもあります。日頃からストレスをため込まず、休日には心とカラダをリラックスさせることが大切です。ただし、睡眠のとり過ぎもよくありませんから、寝過ぎには要注意！
頭痛には、片頭痛の他にも様々あり、それぞれ対処法が違いますので、専門医（神経内科、脳神経外科、内科など）を受診するようにしましょう。
仕事中の頭痛で悩んでいる場合は、産業医（職場の医務室）に相談するのも良い方法です。 |
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