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| ニキビや肌あれのないキレイな素肌を目指したいものですが、常によい状態ばかりとは限りません。キレイな素肌は一朝一夕にしてならず。皮脂分泌も紫外線もピークを迎える前に、肌のコンディションを改善して、キレイな素肌をつくりましょう。 |
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| お肌にはリズムがあるのをご存じですか？そのリズムを知ってお手入れすることは、肌のコンディションを改善するだけでなく、自分を知ることにもつながります。さて、今のあなたの肌はリズミカルでしょうか？ |
| 肌は、約28日かけて新しい細胞が古い細胞を表面に押し上げるようにターンオーバーを繰り返しています。しかし、さまざまな要因でターンオーバーのリズムは乱れがちに。リズムが乱れると、新しい細胞が表皮に上がってこないため、肌あれやニキビ、しみなどの影響が現れます。 |
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| 女性の体は生理サイクルにあわせ、エストロゲンとプロゲステロンというふたつのホルモンを分泌しています。それらのホルモンは肌や身体の調子にも影響します。エストロゲンが多いときは肌はよい状態に。一方、プロゲステロンが活発なときは皮脂分泌が多く、角質が厚くなり毛穴が詰まりやすくなります。 |
| 「今の私は？」と、肌のリズムを知るのに有効なのが肌コンディション日記。一見、同じように見える肌ですが、常に同じではなく毎日生まれかわっています。肌の状態や生理はもちろん、その日の睡眠時間や食事、ストレスなど精神状態も記録して日記にしてみましょう。 ターンオーバー・生理サイクル共に28日周期がメインなので、3ヶ月くらい続けて傾向を知り、その状況に応じたお手入れをしましょう。 |
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| ターンオーバーを整えるビタミンＢ2やＢ6、皮膚の角化を防止するビタミンＡ、ホルモンバランスを改善するビタミンEを積極的に摂り入れましょう。 ビタミンＢ群はからだの中にためておくことができないので、毎日こまめに摂るのが効果的です。また、ターンオーバーは28日周期なので、続けることが重要です（※周期には個人差があります）。
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| 22時から翌2時くらいまでが肌が修復される時間。この時間にできるだけ就寝し、寝ている間のケアをしましょう。また、自分の肌のリズムに合わせて、皮脂が多いとき、乾燥しているときのスキンケアを使い分けましょう。 |
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| 天然系色素使用 |
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 チョコラBBプラスに配合された吸収に優れた活性型ビタミンＢ2がターンオーバーやニキビを改善し、キレイな肌を取り戻していきます。 |
| ビタミンＢ2が不足すると、肌細胞の分裂速度は早まります。しかし、その結果生まれた細胞は、正常で健康な細胞ではなく、不完全な細胞がたくさんできてしまうのです。正常で健康な細胞に必要なビタミンＢ2ですが、体内にためておくことができません。 |
| 過剰な皮脂はニキビを悪化させることがあります。ビタミンＢ2とＢ6は、皮脂量を抑えることで、ニキビの改善を図ります。 |
「肌ケア」に大切なビタミンＢ2、ビタミンＢ6を最大量（※）配合。脂肪の代謝を助け、エネルギーに変えるビタミンＢ2が「疲れ」にも効果的。
（※最大量・・・ビタミンＢ2主薬製剤承認基準量の最大量） |
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