ニキビは、様々な原因によって毛穴が閉じてしまうことから始まります。思春期にはホルモンの活動が盛んになり皮脂がたっぷり分泌されますので、不潔にしていると毛穴に脂やアカ、ホコリがたまりやすくなり、ニキビができやすくなります（白ニキビ）。またファンデーションや油性のクリームなどが毛穴を埋めてしまうことも原因の一つです。これらはたいてい25歳くらいになり、皮脂分泌が落ち着くと自然に治ります。
しかし、大人のニキビは皮脂だけでなく間違ったスキンケアやストレスやホルモンのバランス、食生活の乱れなどが影響して起こります。
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| ニキビの原因として考えられること |
| ・ | ホルモンバランスの乱れ |
| ・ | 化粧品や老廃物による毛穴のつまり |
| ・ | 汚れによる細菌の繁殖 |
| ・ | 脂肪分や糖分の多い食事 |
| ・ | ストレス |
| ・ | 便秘 |
| ・ | 爪を長くして皮膚をいじる |
| ・ | 夜更かし |
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| ニキビのメカニズム |
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＜角栓が毛穴をふさぐ＞
角質や汚れが皮脂と混じり合って角栓を作り、毛穴をふさぐ。 |
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＜皮脂が毛穴に溜まる＞
毛穴がふさがったため、出口をなくした皮脂が表皮の下に溜まる。
溜まった皮脂が盛り上がって白くポツンと見える状態が「白ニキビ」。
皮脂が毛穴を広げ、皮脂が酸化して黒く見える状態が「黒ニキビ」。 |
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＜炎症が起きる＞
ニキビ菌が皮脂によって増殖し、炎症が起こり赤く腫れあがる。 |
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＜ニキビが化膿する＞
炎症が進行して毛穴が壊れてしまう。
ニキビが治っても凸凹が残ったり、ニキビ痕が残る。 |
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炎症が起きるまでのニキビは、日常生活の注意と洗顔で十分に対応できます。1日2回程度、普通の石鹸で洗顔して清潔を保ちましょう。とくにニキビのできやすい額、鼻などのTゾーンは念入りに洗います。ニキビ用の石鹸もありますが、脱脂力が強すぎて、その反動でさらに皮脂を分泌させてしまうこともありますので注意しましょう。
化膿してしまったらニキビ痕を残さないためにも早めに専門医で治療を始めましょう。
抗生物質の塗り薬やのみ薬で炎症を抑えることで症状が治まります。 |
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